Licuados Curativos

No mantemento da saúde e, do noso corpo, as froitas e as verduras desenrrolan un papel moi importante. Se queremos levar unha vida san e natural, nada mellor que un licuado de froitas e verduras que nos aportan vitaminas e moitos máis beneficios para o organismo, e que contribuen a mellorar o noso aspecto

RECETA DE LICUADO IDEAL PARA A CIRCULACIÓN Os ingredientes necesarios para preparalo son: Pemento verde - 1/ 2 pza. Pemento vermello - 1/2 pza. Pepino - 1/2 pza. Leituga - 3 follas Limón - 3 pzas. Auga - 1 tza. Instrucións Lavar ben as verduras Cortar os pementos e quitarlles as sementes Cortar o pepino e retirar a pel Licuar todos os ingredientes xunto co xugo de limón e a auga. Servir frío. Recomendacións: Pódese añadir apio para completar a receta. Tamén se pode endulzar lixeiramente con azucre ou mel, este último máis san que o azucre.

RECETA DE LICUADO DE TOMATE E APIO:

DEPURA E FORTALECE O SISTEMA INMUNOLÓXICO Ingredientes: Tomates frescos e maduros – 6 pezas Apio - 3 tallos limón - unhas gotas Sal – ao gusto Pementa - ao gusto